☆プチ☆健康生活＠情報．ＢＯＸ！

笑ってる場合ではない状況・・・に？！

fromプチ・ダイエット・レポート・・・Ｂy☆てらやんすたあ☆(;^_^A

今回は、
こんな感じです・・・(;^.^A


■□測定結果□■

■ 体重 ７９．５キロ

■ 体脂肪 ２２．？・・・


こんな感じで・・・(^^ゞ



・・・



あかん〜(^^ゞ



このままでは・・・(￣▽￣;)b



ブログ閉鎖の可能性(個人的にですが)・・・


本当にツケが、回ってきた感じですねぇ〜(^^ゞ

この前(発表はしていない分)は、体脂肪は変わらずでしたが、

今回は両方とも、アップしています。


なので実は、
深刻・・・(;^_^A


参りました(。>д<)
いやほんと・・・
いけるのかなぁ〜(;^_^A・・・



とにかく頑張るしかないか・・・。(笑)(o^-′)b





＞＞ではのち〜(*^^*)v


from☆てらやんすたあ☆つぶやきネタ帳・・・ (o^-')b

☆☆いつもありがとう〜By☆てらやんすたあ☆ (#^.^#)b

バイバイ(@^^)/~~~


ぽじてぃぶぽじてぃぶ！・・・(*^^*)v

先程、測定が出来ましたので・・・(笑)(o^-′)b

fromプチ・ダイエット・レポート・・・Ｂy☆てらやんすたあ☆(;^_^A



で、
こんな感じです・・・(;^.^A


■□測定結果□■

■ 体重 ７８．４キロ

■ 体脂肪 ２２．２


こんな感じで・・・(^^ゞ



・・・



あかんかぁ〜(^^ゞ



ほぼ変動無し？！・・・(￣▽￣;)b




■■ まあ、だいたい原因はわかっているんだけどね〜(o^-′)b

なんとか効率アップを、心がけたいところです。


とにかく頑張ります。(笑)(o^-′)b





＞＞ではのち〜(*^^*)v


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☆☆いつもありがとう〜By☆てらやんすたあ☆ (#^.^#)b

バイバイ(@^^)/~~~


ぽじてぃぶぽじてぃぶ！・・・(*^^*)v

先程、測定が出来ましたので・・・(笑)(o^-′)b

fromプチ・ダイエット・レポート・・・Ｂy☆てらやんすたあ☆(;^_^A



で、
こんな感じです・・・(;^.^A


■□測定結果□■

■ 体重 ７８．０キロ
■ 体脂肪 ２２．１

こんな感じで・・・(^^ゞ

なぜか、体脂肪はそのまま？！(笑)？(^^ゞ




・・・



まあ、夕食を、しっかり食べてこの数値なので・・・(￣▽￣;)b




とにかく頑張ります。(笑)(o^-′)b





＞＞ではのち〜(*^^*)v


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バイバイ(@^^)/~~~


ぽじてぃぶぽじてぃぶ！・・・(*^^*)v

昨日、測定が出来ましたので・・・(笑)(o^-′)b

ただメモをしたつもりがデーターがなく・・・(^^ゞ

fromプチ・ダイエット・レポート・・・Ｂy☆てらやんすたあ☆(;^_^A



で、
こんな感じです・・・(;^.^A


■□測定結果□■

■ 体重 ７９．４キロ
体脂肪 ２２．１

こんな感じで・・・(^^ゞ

かなりヤバイ？(^^ゞ




・・・



考えたらもうすぐ大台にのるんやと、気づいた・・・(￣▽￣;)b


実はさっき、朝もしっかりと・・・


とにかく頑張ります。(笑)(o^-′)b


(おいおい・・・(^^ゞ )


＞＞ではのち〜(*^^*)v


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バイバイ(@^^)/~~~


ぽじてぃぶぽじてぃぶ！・・・(*^^*)v

測定が出来ましたので・・・(笑)(o^-′)b

だいぶたちましたけど・・・

fromプチ・ダイエット・レポート・・・Ｂy☆てらやんすたあ☆(;^_^A



で、
こんな感じです・・・(;^.^A


■□測定結果□■

■ 体重 ７８．４キロ
体脂肪 ２１．４

少し減ったぐらいだけど、・・・(^^ゞ

やはりヤバイ？(^^ゞ


・・・


しかも今から外食・・・(￣▽￣;)b

なはは・・・はは・・・？！


(^^ゞ



＞＞ではのち〜(*^^*)v


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バイバイ(@^^)/~~~


ぽじてぃぶぽじてぃぶ！・・・(*^^*)v