2015年12月01日

プチ・ダイエット(;^_^A 昨日測定できました!・・・

■■
■□昨日仕事が早く終わり・・・
家に帰りましたので・・・

測定することができました。

昨日の測定結果

体重 74.4キロ
体脂肪 20.5

という結果になりました。


■■
■□まあ毎回同じようなコメントで
恐縮ですが・・・


本当に代わり映えしない?というか
一定・・・(;^_^A


こんな感じで今年も?!


あ?あと一ヶ月に・・・( ̄▽ ̄;)b


これは本当にまずいことになってきましたね・・・


余談ですが・・・
この間の健康診断では、

要観察・・・というものになっていました・・・


日頃の行いがポイントになっているということですね。(o^-′)b


>>ではのち〜

☆☆いつもありがとう〜By☆てらやんすたあ☆ (#^.^#)b


from☆てらやんすたあ☆つぶやきネタ帳・・・ (o^-')b

【PS】

なんかメタボも
開き直って(本当はダメ)いるところが怖いですよね〜(笑)


頑張りましょう・・・では!(#^.^#)b
posted by ☆てらやんすたあ☆ at 22:38| 兵庫 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | メルマガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする