2017年03月26日

久しぶりアップ、結果は?!(;^.^A・・・

fromプチ・ダイエット・レポート・・・By☆てらやんすたあ☆(;^_^A


家でお風呂・・・(;^.^A
仕事の関係(繁忙期?)で入れず・・・(;^.^A




やっと測定出来ました(笑)・・・(;^.^A

本日の(日付変わっての)結果ですが・・・(笑)


■□測定結果・・・

■体重  77.2キロ
■体脂肪 21.3

残念…ヾ(。> <。)ノ



前回の、書き込みで・・・(;^.^A

   ↓

>>

とにかく・・・
これを、機に・・・

実は、新たな思いで、ダイエットしております。(笑)(o^-′)b(下記参照?)




引き続き!?・・・(^^ゞ
レポートを、お送りします。



【ポイントその1】

※夜間の、食事をしない(前に実践)を再開しています。・・・(;^.^A

これでまずは?!(;^.^A

続けましょう(笑)。(o^-′)b


・・・


<<




と、まあこんなことを・・・

・・・

全然出来てない・・・(;^.^A

※笑うしかないねぇ〜(*^^*)v

反省しております!(>_<)




>>ではのち〜(*^^*)v


from☆てらやんすたあ☆つぶやきネタ帳・・・ (o^-')b

☆☆いつもありがとう〜By☆てらやんすたあ☆ (#^.^#)b

バイバイ(@^^)/~~~
posted by ☆てらやんすたあ☆ at 06:13| 兵庫 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | メルマガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月12日

健康診断の結果?!(;^.^A・・・

fromプチ・ダイエット・レポート・・・By☆てらやんすたあ☆(;^_^A

健康診断の結果がでました。

いくつかの値が、上回り・・・(;^.^A
要観察の、上の治療?!・・・

(やはりメタボ)(;^_^A

て、いっても
病院行くとかは、ないようですけど・・・(;^.^A




本日の(日付変わっての)結果ですが・・・(笑)


■□測定結果・・・

■体重  77.2キロ
■体脂肪 21.1

ちょっと下がったけれど…ヾ(。> <。)ノ





こんな感じです。



とにかく・・・
これを、機に・・・

実は、新たな思いで、ダイエットしております。(笑)(o^-′)b(下記参照?)



引き続き!?・・・(^^ゞ
レポートを、お送りします。

続けましょう(笑)。(o^-′)b



>>ではのち〜(*^^*)v

【ポイントその1】

※夜間の、食事をしない(前に実践)を再開しています。・・・(;^.^A

これでまずは?!(;^.^A


from☆てらやんすたあ☆つぶやきネタ帳・・・ (o^-')b

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2017年03月06日

あらら?!・・・大台に!!乗ってしまいました(;^_^A

fromプチ・ダイエット・レポート・・・By☆てらやんすたあ☆(;^_^A


本日の・・・(笑)
言い訳出来ないこの状況・・・(;^.^A

幸せ太りを、実証?!・・・
とりあえずこちら ↓

■□測定結果・・・

■体重  78.1キロ
■体脂肪 22.2

とうとう?!・・・

やっちゃいましたね〜ヾ(。> <。)ノ

ほんとまいったねぇ〜
大台に、乗ってしまいました・・・(;^.^A




とにかく・・・



引き続き!?・・・(^^ゞ
と、言うしかないよなぁ〜(;^.^A

続けましょう(笑)。(o^-′)b



>>ではのち〜(*^^*)v

続けていけば、なんとかなる?!(笑) ←コラコラ・・・(;^.^A

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