2015年09月22日

まとめて?(;^_^A By☆プチ・ダイエットレポート・・・

最近ご無沙汰・・・というより・・・

(;^_^A

サボっていることに皆さん気づかれて・・・
そろそろ突っ込みを・・・

ということで、

なんと2回分を発表!(笑)

体重  75.5キロ
体脂肪 21.1・・・

体重  76.8キロ
体脂肪 21.9・・・


(;^_^A・・・

まずい・・・











まあ・・・
こんなもんでしょ・・・( ̄▽ ̄;)b

連休が続けば・・・







ほんとダイエットの敵と言えるこの連休は・・・
ただ本日から・・・仕事が始まります。

ここでなんとか・・・


(でも食欲の秋だから・・・ねぇ〜)


とりあえず
こんな結果でした。

>>ではのち〜

無理せずダイエット・・・By☆てらやんすたあ☆(o^-')b ! (これでいい?(笑) )

from☆てらやんすたあ☆つぶやきネタ帳・・・ (o^-')b
posted by ☆てらやんすたあ☆ at 16:45| 兵庫 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | メルマガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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