2016年11月06日

なんか変化のない週末?!By☆プチ・ダイエット(;^_^A

なんか変化のない週末?!By☆プチ・ダイエット(;^_^A なんだなこれが・・・

■■
□■ いきなりですが・・・

測定結果は・・・(;^_^A

相変わらずの結果になってしまいました。

■ 体重 73.8キロ

■ 体脂肪20.5

という結果になり・・・

前回とはわずかのポイント差になっています。


■■
□■ とりあえず

じぶんの 今のベストデーターがこのあたりなんでしょうかねぇ〜

少し前に・・・
14%の時は・・・
喜んだもんですが・・・(;^_^A

やはりたまたま・・・
仕事の内容と、食事の量が・・・(#^.^#)b

それだけだったのかもしれません。


引き続きプチ・ダイエット・・・
続けます。

>>ではのち〜

本日は明日の岡山に仕事で行くので
測定はありません。あしからず・・・

☆☆理想 体重60キロ代と体脂肪15%・・・By☆てらやんすたあ(#^.^#)b


(* ̄▽ ̄)ノ~~ マタネー♪
posted by ☆てらやんすたあ☆ at 10:18| 兵庫 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | メルマガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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