2017年09月11日

かなり空いてしまいました⇒測定結果が・・・ (o^-′)b

忘れていたわけではなかっく・・・(^^ゞ

仕事が、結構日曜日が絡んで

⇒家の入浴(測定は家)が
できなかったのですが・・・

fromプチ・ダイエット・レポート・・・By☆てらやんすたあ☆(;^_^A


今回は、こんな感じです・・・(;^.^A


■□測定結果□■

■ 体重 79.0キロ

■ 体脂肪 22.9・・・(;^_^A





これはまずい・・・( ̄▽ ̄;)


・・・


実は先月から・・・( ̄▽ ̄;)b
前に実践していた

おこづかい節約大作戦を
再開したのです。笑(;^_^A

まあ・・・

おこづかいは・・・
効果ありで・・・
いい感じになってますが

まさかお腹周りも・・・
蓄えてしまう(脂肪・・・)とは・・・


この書き込みから・・・
自称?

カロリーダイエット作戦開始・・・( ̄▽ ̄;)b

ということで・・・


まだまだ続けたいと思っております・・・(^^ゞ

結果は後程・・・


とにかく頑張るしかないかと・・・。(笑)(o^-′)b





>>ではのち〜(*^^*)v


from☆てらやんすたあ☆つぶやきネタ帳・・・ (o^-')b

☆☆いつもありがとう〜By☆てらやんすたあ☆ (#^.^#)b

バイバイ(@^^)/~~~


ぽじてぃぶぽじてぃぶ!・・・(*^^*)v

※実は少し・・・まいって・・・なはは(笑)(*^^*)v
posted by ☆てらやんすたあ☆ at 18:29| 兵庫 ☁| Comment(0) | メルマガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月13日

なんとか・・・測定ができましたので・・・(^^;

今回も・・・

なんとか測定ができたので報告いたします。・・・(笑)

プチ・ダイエットレポートBy☆てらやんすたあ☆(;^_^A


■■ 測定結果 ■■

■体重  78.1

■体脂肪 18.9

・・・( ̄0 ̄;)b

体脂肪が・・・
なんとか減ったような・・・(^^ゞ



まあ〜これからが
勝負になると思うのですが

やはり食欲の秋に突入するということが・・・


考えられるので・・・(o^-′)b

ここは、さらにチェックを厳しく・・・?!
(出来んのかいな?)

まあ、とりあえず・・・( ̄▽ ̄;)b


よろしく・・・ナハハ


>>ではのち〜(*^^*)v


from☆てらやんすたあ☆つぶやきネタ帳・・・ (o^-')b

☆☆いつもありがとう〜By☆てらやんすたあ☆ (#^.^#)b

バイバイ(@^^)/~~~


ぽじてぃぶぽじてぃぶ!・・・(*^^*)v

posted by ☆てらやんすたあ☆ at 17:29| 兵庫 ☁| Comment(0) | メルマガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月09日

かなりひさしぶりになる?・・・(更新) (o^-′)b

忘れていたわけではなかったのですか?・・・(^^ゞ

fromプチ・ダイエット・レポート・・・By☆てらやんすたあ☆(;^_^A

先程測定をいたしました・・・(;^.^A


■□測定結果□■

■ 体重 77.0キロ

■ 体脂肪 20.6

お久しぶりですが・・・

こんな感じです・・・(^^ゞ


・・・


ちょっとマシに、なったかなという感じですかね。( ̄▽ ̄;)b


一時期ブログ更新ストップも・・・
ネタにしておりましたが・・・

とりあえず・・・
時間があったので・・・

よろしくどうぞ!


もちろん・・・今後も・・・
まだまだ続けたいと思っております・・・(^^ゞ


とにかく頑張るしかないかと・・・。(笑)(o^-′)b



>>ではのち〜(*^^*)v


from☆てらやんすたあ☆つぶやきネタ帳・・・ (o^-')b

☆☆いつもありがとう〜By☆てらやんすたあ☆ (#^.^#)b

バイバイ(@^^)/~~~


ぽじてぃぶぽじてぃぶ!・・・(*^^*)v
posted by ☆てらやんすたあ☆ at 01:02| 兵庫 ☀| Comment(0) | メルマガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月18日

測定結果が・・・(日数) (o^-′)b

忘れていたわけではなかったのですか?・・・(^^ゞ

fromプチ・ダイエット・レポート・・・By☆てらやんすたあ☆(;^_^A

今回は、(深夜)
こんな感じです・・・(;^.^A


■□測定結果□■

■ 体重 78.1キロ

■ 体脂肪 21.2


こんな感じで・・・(^^ゞ


・・・


ちょっとマシに、なったかなという感じですかね。( ̄▽ ̄;)b



・・・



あら?・・・( ̄▽ ̄;)b



こんな書き込み・・・汗



「ブログ閉鎖の可能性(個人的にですが)・・・ 」


安心してください(?!・・・(^^ゞ)

ただ・・・季節が移り変わって飲料の荷物なんかが増えると、繁忙期で、
たまたま家に帰ることが出来ないため

測定が開いてしまいました。(;^_^A
それだけでございます。
はい!(*^^*)v

まだまだ続けたいと思っております・・・(^^ゞ




とにかく頑張るしかないかと・・・。(笑)(o^-′)b





>>ではのち〜(*^^*)v


from☆てらやんすたあ☆つぶやきネタ帳・・・ (o^-')b

☆☆いつもありがとう〜By☆てらやんすたあ☆ (#^.^#)b

バイバイ(@^^)/~~~


ぽじてぃぶぽじてぃぶ!・・・(*^^*)v
posted by ☆てらやんすたあ☆ at 14:50| 兵庫 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | メルマガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月21日

あかん?!(;^.^A ねぇ?

笑ってる場合ではない状況・・・に?!

fromプチ・ダイエット・レポート・・・By☆てらやんすたあ☆(;^_^A

今回は、
こんな感じです・・・(;^.^A


■□測定結果□■

■ 体重 79.5キロ

■ 体脂肪 22.?・・・


こんな感じで・・・(^^ゞ



・・・



あかん〜(^^ゞ



このままでは・・・( ̄▽ ̄;)b



ブログ閉鎖の可能性(個人的にですが)・・・


本当にツケが、回ってきた感じですねぇ〜(^^ゞ

この前(発表はしていない分)は、体脂肪は変わらずでしたが、

今回は両方とも、アップしています。


なので実は、
深刻・・・(;^_^A


参りました(。>д<)
いやほんと・・・
いけるのかなぁ〜(;^_^A・・・



とにかく頑張るしかないか・・・。(笑)(o^-′)b





>>ではのち〜(*^^*)v


from☆てらやんすたあ☆つぶやきネタ帳・・・ (o^-')b

☆☆いつもありがとう〜By☆てらやんすたあ☆ (#^.^#)b

バイバイ(@^^)/~~~


ぽじてぃぶぽじてぃぶ!・・・(*^^*)v
posted by ☆てらやんすたあ☆ at 17:04| 兵庫 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | メルマガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする