2017年05月08日

プチ・ダイエットレポート(^^ゞ

本日の測定結果は?(o^-'')b

こんな感じになりました。

■■体重   77.7キロ

■■体脂肪  21・8

と、なり・・・(^_^;)b

あまり喜ばしいことは・・・

当然無くって・・・?!(^^ゞ


だから、これから・・・
どうしたものかと・・・

まあ
お休みのお決まり!?(^^ゞ(幸せ・・・?)




また仕事に戻れば・・・
多分・・・

きっとイケる?・・・(^_^;)






ですよね?


戻るかなぁ (鋭い?!(^^ゞ)




>>ではのち 

慌てずじっくり時間を、かけて・・・?

good!o(^o^)o
posted by ☆てらやんすたあ☆ at 21:30| 兵庫 | Comment(0) | TrackBack(0) | メルマガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月30日

少し下がった・・・?!パート2・・・(;^.^A・・・

私語とは←仕事やな。( ̄▽ ̄;)b

今!気が付いた(笑)(o^-′)b


fromプチ・ダイエット・レポート・・・By☆てらやんすたあ☆(;^_^A


先程測定しましたので・・・(;^.^A



お知らせします。
こんな感じになりました。(;^.^A


■□測定結果□■

■ 体重 75.9キロ

■ 体脂肪 19.7


前回の?( ̄▽ ̄;)b

⇒⇒なんとも言えないこの結果(笑)・・・(;^.^A

ほんまキープ?!ということか?・・・(;^_^A

只今GWの序盤だと思いますが
私語とは普通にあります。

なので・・・
張るべく生活のリズムを崩すことなく・・・
いけると思っているんで・・・

とりあえず
GWの生活パターンを
もう一度チェック&プランニング?して(笑)

いきたいところですね。(o^-′)b


とにかく続ますからねぇ〜(笑)。(o^-′)b


・・・


・・・




>>ではのち〜(*^^*)v


from☆てらやんすたあ☆つぶやきネタ帳・・・ (o^-')b

☆☆いつもありがとう〜By☆てらやんすたあ☆ (#^.^#)b

バイバイ(@^^)/~~~


ぽじてぃぶぽじてぃぶ!・・・(*^^*)v
posted by ☆てらやんすたあ☆ at 14:06| 兵庫 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | メルマガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

少し下がった・・・?!パート2・・・(;^.^A・・・

fromプチ・ダイエット・レポート・・・By☆てらやんすたあ☆(;^_^A


先程測定しましたので・・・(;^.^A



お知らせします。
こんな感じになりました。(;^.^A


■□測定結果□■

■ 体重 75.9キロ

■ 体脂肪 19.7


前回の?( ̄▽ ̄;)b

⇒⇒なんとも言えないこの結果(笑)・・・(;^.^A

ほんまキープ?!ということか?・・・(;^_^A

只今GWの序盤だと思いますが
私語とは普通にあります。

なので・・・
張るべく生活のリズムを崩すことなく・・・
いけると思っているんで・・・

とりあえず
GWの生活パターンを
もう一度チェック&プランニング?して(笑)

いきたいところですね。(o^-′)b


とにかく続ますからねぇ〜(笑)。(o^-′)b


・・・


・・・




>>ではのち〜(*^^*)v


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posted by ☆てらやんすたあ☆ at 09:37| 兵庫 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | メルマガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月24日

少し下がったのに・・・?!(;^.^A・・・

fromプチ・ダイエット・レポート・・・By☆てらやんすたあ☆(;^_^A


先程測定しましたので・・・(;^.^A



予告通り、お知らせします。

こんな感じになりました。(;^.^A



■□測定結果・・・

■体重  76.8キロ
■体脂肪 22.0

あらら・・・(;^_^A・・・

⇒⇒一時的なもんやったか・・・(;^.^A
(前記事参照?)


やっぱり我が家ではカロリーが・・・(;^_^A





こういう結果に、なりましたね。(*^^*)v リアルですからねぇ〜

また、仕事でうまくいけば、
ということで?!( ̄▽ ̄;)V
ここはスッと流していただいて・・・



とにかく続けましょう(笑)。(o^-′)b



・・・


・・・




>>ではのち〜(*^^*)v


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posted by ☆てらやんすたあ☆ at 01:44| 兵庫 | Comment(0) | TrackBack(0) | メルマガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月23日

少し下がった・・・?!(;^.^A・・・

fromプチ・ダイエット・レポート・・・By☆てらやんすたあ☆(;^_^A


先程測定しましたので・・・(;^.^A



お知らせします。
こんな感じになりました。(;^.^A



■□測定結果・・・

■体重  76.0キロ
■体脂肪 19.7

久々の体脂肪ダウン・・・(o^-′)b

⇒⇒ちょっとほっとしたかなぁ・・・(;^.^A

今週は、ちょっとハードな感じ(仕事)だったので・・・(;^_^A

こういう結果に、なりましたね。(*^^*)v

この調子で引き続き・・・


とにかく続けましょう(笑)。(o^-′)b


・・・


・・・




>>ではのち〜(*^^*)v


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posted by ☆てらやんすたあ☆ at 00:35| 兵庫 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | メルマガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする