2017年10月01日

休みがなくて?・・・しまいました?⇒測定結果が( ̄▽ ̄;)b

今週は・・・ホームにて・・・

測定が(先ほど・・・)できました。

fromプチ・ダイエット・レポート・・・By☆てらやんすたあ☆(;^_^A

それでは自信をもって?(;^.^A


発表です⇒⇒下記参照・・・(;^.^A


■□測定結果□■

■ 体重 77.6キロ

■ 体脂肪 21.9・・・(;^_^A




なんとか(若干?)減量成功か???・・・(笑)


まあ・・・( ̄▽ ̄;)



・・・




とりあえず・・・( ̄▽ ̄;)b

レポートができてよかったんですけどね・・・

とにかく頑張るしかないか〜?!(笑)(o^-′)b





>>ではのち〜(*^^*)v


from☆てらやんすたあ☆つぶやきネタ帳・・・ (o^-')b

☆☆いつもありがとう〜By☆てらやんすたあ☆ (#^.^#)b

バイバイ(@^^)/~~~


ぽじてぃぶぽじてぃぶ!・・・(*^^*)v



【PS】

そろそろ節約の効果(結果)がわかると思うので・・・

近日中にお知らせしますね(*^^*)v
posted by ☆てらやんすたあ☆ at 00:14| 兵庫 ☀| Comment(0) | メルマガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月26日

休みがなくて?・・・しまいました?⇒測定結果が( ̄▽ ̄;)b

先週仕事が、日曜日出勤となったので・・・

⇒家の入浴(測定は家)が
できず・・・(;^_^A (前と一緒)

fromプチ・ダイエット・レポート・・・By☆てらやんすたあ☆(;^_^A


いつのまにか日付・・・(早?)?(;^.^A


⇒⇒こんな感じです・・・(;^.^A


■□測定結果□■

■ 体重 79.0キロ

■ 体脂肪 22.9・・・(;^_^A


実はこの値・・・

なんと前回とビンゴ・・・(笑)




ちょっとビックリ・・・( ̄▽ ̄;)



・・・(なんでいっしょやねん?)←心の叫び・・・



・・・



数値に変化がない(効果)ということは・・・(^^ゞ

作戦(前回参照)失敗ということになりますね?(;^_^A





とりあえず・・・( ̄▽ ̄;)b

レポートができてよかったんですけどね・・・

とにかく頑張るしかないか〜?!(笑)(o^-′)b





>>ではのち〜(*^^*)v


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☆☆いつもありがとう〜By☆てらやんすたあ☆ (#^.^#)b

バイバイ(@^^)/~~~


ぽじてぃぶぽじてぃぶ!・・・(*^^*)v



【PS】

おこづかい節約でいいかんじだとおもっていたら?

もったいない精神で直しながら使っていたマイメガネ・・・

とうとう・・・

フレーム交換・・・

金額は?・・・(^^ゞ


なはは〜まいったね・・・(笑)(*^^*)v
posted by ☆てらやんすたあ☆ at 06:44| 兵庫 ☀| Comment(0) | メルマガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月11日

かなり空いてしまいました⇒測定結果が・・・ (o^-′)b

忘れていたわけではなかっく・・・(^^ゞ

仕事が、結構日曜日が絡んで

⇒家の入浴(測定は家)が
できなかったのですが・・・

fromプチ・ダイエット・レポート・・・By☆てらやんすたあ☆(;^_^A


今回は、こんな感じです・・・(;^.^A


■□測定結果□■

■ 体重 79.0キロ

■ 体脂肪 22.9・・・(;^_^A





これはまずい・・・( ̄▽ ̄;)


・・・


実は先月から・・・( ̄▽ ̄;)b
前に実践していた

おこづかい節約大作戦を
再開したのです。笑(;^_^A

まあ・・・

おこづかいは・・・
効果ありで・・・
いい感じになってますが

まさかお腹周りも・・・
蓄えてしまう(脂肪・・・)とは・・・


この書き込みから・・・
自称?

カロリーダイエット作戦開始・・・( ̄▽ ̄;)b

ということで・・・


まだまだ続けたいと思っております・・・(^^ゞ

結果は後程・・・


とにかく頑張るしかないかと・・・。(笑)(o^-′)b





>>ではのち〜(*^^*)v


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ぽじてぃぶぽじてぃぶ!・・・(*^^*)v

※実は少し・・・まいって・・・なはは(笑)(*^^*)v
posted by ☆てらやんすたあ☆ at 18:29| 兵庫 ☁| Comment(0) | メルマガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月13日

なんとか・・・測定ができましたので・・・(^^;

今回も・・・

なんとか測定ができたので報告いたします。・・・(笑)

プチ・ダイエットレポートBy☆てらやんすたあ☆(;^_^A


■■ 測定結果 ■■

■体重  78.1

■体脂肪 18.9

・・・( ̄0 ̄;)b

体脂肪が・・・
なんとか減ったような・・・(^^ゞ



まあ〜これからが
勝負になると思うのですが

やはり食欲の秋に突入するということが・・・


考えられるので・・・(o^-′)b

ここは、さらにチェックを厳しく・・・?!
(出来んのかいな?)

まあ、とりあえず・・・( ̄▽ ̄;)b


よろしく・・・ナハハ


>>ではのち〜(*^^*)v


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バイバイ(@^^)/~~~


ぽじてぃぶぽじてぃぶ!・・・(*^^*)v

posted by ☆てらやんすたあ☆ at 17:29| 兵庫 ☁| Comment(0) | メルマガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年08月09日

かなりひさしぶりになる?・・・(更新) (o^-′)b

忘れていたわけではなかったのですか?・・・(^^ゞ

fromプチ・ダイエット・レポート・・・By☆てらやんすたあ☆(;^_^A

先程測定をいたしました・・・(;^.^A


■□測定結果□■

■ 体重 77.0キロ

■ 体脂肪 20.6

お久しぶりですが・・・

こんな感じです・・・(^^ゞ


・・・


ちょっとマシに、なったかなという感じですかね。( ̄▽ ̄;)b


一時期ブログ更新ストップも・・・
ネタにしておりましたが・・・

とりあえず・・・
時間があったので・・・

よろしくどうぞ!


もちろん・・・今後も・・・
まだまだ続けたいと思っております・・・(^^ゞ


とにかく頑張るしかないかと・・・。(笑)(o^-′)b



>>ではのち〜(*^^*)v


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バイバイ(@^^)/~~~


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posted by ☆てらやんすたあ☆ at 01:02| 兵庫 ☀| Comment(0) | メルマガ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする